1、低聚糖組合是由蔗糖、麥芽糖、乳糖、海藻糖和麥芽三糖等物質構成。

2、低聚糖的好處：主要在于它改善了腸道菌群。低聚糖易于被兩歧雙歧桿菌穩定的利用，而且口服低聚糖能促進兩歧雙歧桿菌在腸道中的增殖。低聚糖還能適當地促進盲腸的上皮細胞的增殖。

3、雙歧桿菌對人體保健效果：

①抑制腸道腐敗菌的活性，抑制有毒物的生成，如有毒的胺；

②由于短鏈脂肪酸的生成導致胃腸道的 pH 值下降，從而抑制致病菌的增殖；

③促進營養物質的消化和吸收。

④減少消化道感染，縮短了腹瀉的時間和保持糞便中水分在正常水平，延緩胃排空。

低聚糖是什么？低聚糖 的功能 作用有哪些？ 低聚糖 又稱寡糖，主要包括：低聚乳糖、低聚半乳糖、 低聚果糖 、低聚異麥芽糖、帕拉金糖、低聚龍膽糖、 大豆低聚糖 、棉籽糖、野芝麻四糖等。主要存在于人乳、大豆、棉籽、桉樹、甜菜、龍膽屬植物根及淀粉的酶水解物中。 低聚糖 的功能作用主要有： (一)促使雙歧桿菌增殖 雙歧桿菌完全無毒，不論健康人或病人，腸道內雙歧桿菌數量越多越好。人體試驗表明，攝入 低聚糖 可促使雙歧桿菌增殖，從而抑制了有害細菌，如產氣莢膜梭狀芽孢桿菌的生長。每天攝入 2 - 10g 低聚糖持續 數周后，腸道內的雙歧桿菌活菌數平均增加 7.5 倍。而產氣莢膜梭狀芽孢桿菌總數減少了 81% ；對于某些品種的低聚糖發酸所產生的乳酸菌素數量也增加 1-2 倍，而產生氣莢膜梭狀芽 孢桿菌的數量則減少 0.5 - 0.6 倍 . 雙歧桿菌發酵低聚糖產生短鏈脂肪酸(主要是醋酸和乳酸，摩爾比為 3:2 )和一些抗菌素物質，從而可抑制外源致病菌和腸內固有腐敗細菌的生長繁殖。醋酸和乳酸均可抑制腸道內的有害細菌。雙歧桿菌素是由兩歧雙歧桿菌產生的一種抗菌素物質，它能非常有效地抑制志賀氏菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和其它一些微生物的生長。

好處：糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質。

壞處：長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由于糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸堿度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵御能力，使人易患各種疾病。

長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34%的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。

有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣。因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。糖含在嘴里的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。